編輯都自費跟操：全球最紅健身達人Kayla Itsines教你減肚腩運動＋瘦身食譜推介
作為一個稱職的Foodie，去旅行當然要吃盡當地美食，要不然就白白浪費了旅行的意義！不過旅行完身型暴漲走樣，總不是辦法。出街跑步又太熱、游泳成效太低（最重要是連自己都看不下去的身型，怎麼能夠穿泳衣？）、瑜伽又沒有太大的減肥功效，又不想報健身中心的課程⋯⋯藉口多多，不想繼續肥下去，只要一張瑜伽墊和椅子，就能在家做到減肥修身操，減走大肚腩！本篇將介紹全球最紅的健身達人Kayla Itsines的7分鐘減肥操，跟住做，一定很快見效！
Editor：Cilla
