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梁詠琪護膚秘訣公開|凍齡靠DIY天然護膚法+養生食譜!美白收毛孔最佳

日期:May 03, 2021 11:47 AM

梁詠琪(Gigi)因為一頭氣質短髮和高挑身材成為男生心中的女神,如今已經成為母親的她雖然不再是花樣年華的年紀,如今45歲的她卻保養的非常好,臉上絲毫不見歲月的痕跡,皺紋、老態似乎難以在她的臉上看見,偶爾還會散發幾分少女味,仿佛吃了防腐劑一樣,出道多年幾乎零變化,到底Gigi的保養秘訣是什麼呢?

Editor:Shaleen

梁詠琪護膚秘訣:DIY天然面膜「檸檬蛋白橄欖油面膜」

梁詠琪(Gigi)經常都會在社交平台分享護膚心得和愛用好物,一向推崇天然護膚的她最注重護膚品的成分,除了平常會小心篩選產品之外,還會自制天然面膜。由於戴口罩的原因,加上香港春夏潮濕又悶熱的天氣,皮膚變得敏感、油脂分泌旺盛而且毛孔粗大,十分煩惱。早前編輯就介紹了Gigi的咖啡渣磨砂護膚法幫助皮膚天然去角質,這次就為大家介紹她的DIY檸檬蛋白橄欖油面膜,可以美白、收毛孔,不但材料簡單易買,而且效果十分顯著!

梁詠琪獨家DIY「檸檬蛋白橄欖油面膜」材料:檸檬、蛋白、橄欖油

檸檬

眾所周知檸檬是美白的最佳天然食物,一顆檸檬中就蘊含高達130%的維他命C,防止黑色素沉澱和加速新陳代謝,維他命C還可以抗氧化,延緩肌膚衰老,但是切記不要直接把檸檬片敷在臉上,當中的酸性物質會刺激皮膚,引起紅腫或敏感;另外檸檬中還含有感光物質,若果敷完後沒有塗防曬,殘留的感光物質會吸收陽光導致色素沉澱,變相越敷越黑。

橄欖油

橄欖油擁有極佳的保健和美容功效,被稱為是「植物油皇后」,含有豐富的維他命ADEK,特別是維他命E能用來治療各種皮膚疾病,還有抗氧化的功效,阻擋自由基的形成,從而減慢衰老。另外橄欖油還是一個很好的天然保濕劑,可以用在皮膚和頭髮上,不過卻要小心使用,特別是油性和暗瘡肌膚要注意橄欖油的份量,直接厚敷很有可能會引發黑頭粉刺、堵塞毛孔或者加速暗瘡問題。

蛋白

坊間十分流行用蛋白敷臉,有收縮毛孔和美白的效果,又是不是正確的呢?蛋白中含有吸水力高的黏液蛋白,把生蛋白敷在臉上主要能將水分鎖在皮膚上,讓角質層的含水量提高,達到保濕的效果,而充了水的角質細胞會讓毛囊孔變得不明顯,從而達到毛孔縮小的效果,但是在美白方面卻並沒有確實證據能證明的到。

梁詠琪檸檬蛋白橄欖油面膜製作方法:

1.首先拿出雞蛋把蛋黃和蛋白分開,取出蛋清。

2.然後把檸檬切半,再榨汁。

3.把半個茶匙的檸檬汁倒入蛋清中攪拌均勻,可以根據皮膚狀況增加,小心過量的維他命C會引起過敏。

4.再倒入適量的橄欖油攪拌,份量可以根據自己的膚質調整。

5.可以加入適量的海鹽,幫皮膚溫和地磨砂。

6.最後把面膜塗在臉上,靜待15-20分鐘再用清水洗去。

梁詠琪2大養生湯水公開

梁詠琪除了會在家裡DIY天然護膚品之外,她還非常注重養生,她認為均衡飲食加上內在的調理才能從內而外地透出紅潤健康的好氣色,但是不斷地護膚並不是長久之計,飲食更重更。Gigi最愛的就是煲各種養生湯,包括有紅豆黑豆湯、舞茸白蘿蔔昆布湯等等,都是對身體健康很有益處的湯品。

紅豆黑豆湯

紅豆黑豆湯可以補血氣,還可以補充蛋白質和鈣質,早上還可以當作早餐食用,很有飽腹感。

準備材料:紅豆、黑豆、果皮、核桃、杏仁、腰果

做法:把紅豆、黑豆和果皮放進水中煮30分鐘,然後把核桃、腰果和杏仁一起放進攪拌機中攪拌均勻,等到最後煮沸之後就完成了。

舞茸白蘿蔔昆布營養湯

營養價值非常高的一款湯,舞茸是很珍貴的菌類,可以幫助增加免疫力,另外白蘿蔔可以平衡血壓、解毒功效,昆布又可以補鈣,黃豆還能補充蛋白質,每一樣食材都很有營養。

準備材料:白蘿蔔、昆布、冬菇、黃豆、舞茸、白胡椒、味噌醬

作法:黃豆需要前一天晚上先泡好,舞茸和冬菇則是先清洗,然後再泡水大概30分鐘,泡完之後的水不要倒掉,煲湯的時候再把浸泡過的水倒進去,可以增加菌類的味道。把所有的材料放進湯煲裏面煲大概1小時,在剩下15分鐘的時候加入味噌醬調味便完成

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