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水中加入檸檬精油有助瘦身?《The King:永遠的君主》最美總理鄭恩彩維持高挑身材兩大秘訣

日期:May 06, 2020 12:33 PM

最近熱播的《The King:永遠的君主》,飾演女總理的鄭恩彩原來已經出道超過10年,擁有立體標緻五官和高挑身材的她,在劇中的形象幹練又強勢,配搭冷艷的紅唇妝容,更被稱為「最美總理」、「最美女二」,討論度比女主角金高銀還要高。身高170cm、體重一直維持49kg的她究竟又有什麼瘦身秘訣呢?

Editor:Blaire

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為維持高挑纖瘦身材,鄭恩彩十分注重飲食管理,她在節目中分享平日會吃沒有調味的沙律來控制卡路里,喝水亦會加入可以食用的檸檬精油,每500ml的水中加入2滴檸檬精油,一天喝2000ml,以補充維他命C,促進腸胃蠕動,幫助身體排出毒素,達至清宿便作用,同時起到養顏及瘦身功效。


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由於檸檬精油有排毒作用,維持大概一周,便會感覺皮膚變得更白皙明亮!不過大家也要注意但是注意檸檬精油的份量,不然容易傷胃。

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相對肌膚保養,鄭恩彩更著重壓力管理,她曾在韓國ELLE雜誌的訪問時透露自己並沒有什麼特別的保養方法,主要會按季節、膚況來調整所用的護膚品。

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她平日亦會透過冥想、打坐等減壓,淨化心靈,以平衡身心健康。之前有為大家分享人生必修課Mindfulness,由香港達摩瑜伽導師及正念靜修課程導師梁惠婷Delia分享正念療法,教大家以感受內心自由來增強動力及專注力!

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鄭恩彩私下十分喜歡以素顏或淡妝示人,跟劇中的濃艷妝容有很大的差別!鏡頭下的她擁有淨白透亮肌膚,完全看不出她已經33歲,淡妝仍掩蓋不住她的空靈氣質。仔細看鄭恩彩IG分享的個人照,不難發現她平日喜歡用上自然的豆沙唇色來襯托淡雅妝容,豆沙色顯白不挑膚,輕輕一抹提升自然好氣色,特別適合亞洲人的膚色!